Description
Una preparación casera con gelatina sin sabor, colágeno, té verde y cúrcuma. Saciante, baja en calorías y fácil de hacer en 5 minutos.
Ingredients
Scale
- 1 sobre de gelatina sin sabor (7 g)
- 1 cucharada de colágeno hidrolizado en polvo
- 1 cucharadita de extracto de té verde
- ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 pizca de pimienta negra
- 250 ml de agua caliente
- Jugo de ½ limón
Instructions
- Hidrata la gelatina en 3 cucharadas de agua fría durante 2 minutos.
- Disuelve el té verde en el agua caliente.
- Mezcla la gelatina hidratada con el té caliente hasta disolver.
- Añade colágeno, cúrcuma, pimienta y limón. Mezcla bien.
- Vierte en un molde y refrigera mínimo 3 horas.
- Consume en ayunas por la mañana.
Notes
Se conserva hasta 72 horas en el refrigerador tapada. Puedes preparar 2–3 porciones a la vez.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebida / Snack
- Method: Sin cocción
- Cuisine: Internacional
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso (250 ml)
- Calories: 45
- Sugar: 0 g
- Sodium: 30 mg
- Fat: 0.5 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 9 g
- Cholesterol: 0 mg
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