Description
Licuado cremoso de papaya con yogur natural, agua o leche y un toque opcional de limón y canela. Una receta sencilla para desayuno o merienda, sin azúcar añadido.
Ingredients
Scale
- 1 taza de papaya madura en cubos, sin semillas
- 1/2 taza de yogur natural sin azúcar
- 1/2 taza de agua fría o leche, según preferencia
- 1 cucharadita de jugo de limón, opcional
- 1 pizca de canela, opcional
- Hielo al gusto
Instructions
- Pela la papaya, retira las semillas y corta la pulpa en cubos.
- Coloca la papaya, el yogur y el agua o la leche en la licuadora.
- Añade limón y canela si deseas más sabor.
- Licúa durante 30 a 45 segundos hasta obtener una textura homogénea.
- Añade hielo y vuelve a licuar unos segundos si lo prefieres frío.
- Sirve de inmediato.
Notes
Si el licuado queda demasiado espeso, añade agua poco a poco. La papaya madura aporta dulzor natural, por lo que normalmente no hace falta añadir azúcar ni miel.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebidas
- Method: Licuado
- Cuisine: Latinoamericana
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso
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